대구보청기 전문, 난청 종류에 따른 예방법

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 반갑습니다!

대구보청기 전문입니다.

 

난청의 종류에 따라서 원인도 매우 다양하다는 것 알고 계시죠?

오늘은 난청의 종류와 난청 종류에 따른

예방법까지 모두 알려 드리려고 합니다.

 

노화 현상으로 나타나는 난청뿐 아니라

요즘에는 과도한 이어폰 사용, 주변 소음 등으로

인하여 모든 연령대에서 난청들이 나타나고 있는 만큼

각별하게 관심을 가지고 미리 관리해주는 것이

청력과 귀 건강을 지키는 방법입니다.

 

 

 

 

 

난청의 유형은 3가지로 전음성, 감각신경선, 혼합성 난청으로

구분 되고 여기서 감각신경선 난청에서 선천성, 노인성, 소음성,

이독성 약물에 의한 난청 4가지로 분류가 된답니다.

 

또 여기서 청력 손실 정도에 따라서 5가지로

경도난청, 중도난청, 중고도난청, 고도난청, 심도난청으로

분류가 되고 난청 유형과 청력 손실 정도에 따라서

보청기, 인지, 청능, 언어훈련 등이 진행이 된답니다.

 

 

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요즘에는 나이대를 불문하고 난청이 발생할 수 있기때문에

평소에 생활습관 속에서 예방할 수 있는 방법과

난청 종류에 따른 예방법까지 알아볼게요!

 

 

 

 

 

우선 기본적으로 우리가 생활 속에서 지킬 수 있는

난청 예방에 도움이 되는 귀 건강 관리법을 알아보겠습니다.

 

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1) 면봉 사용

귀 속은 매우 예민하고 연약하기 때문에 면봉 사용을

자제해주고 부드럽게 가끔씩만 사용해주는 것이 좋아요.

너무 강하게 사용 시 귀 표면에 상처 등으로 바이러스 등에

감염될 수 있으니 주의해주세요.

 

2) 이어폰 사용

이어폰을 장시간 큰 소리로 듣는 것도 피해주세요.

최대 60% 정도의 볼륨까지 올리고 최대 1시간 정도만

사용하는 것이 좋으며 너무 시끄러운 곳에서는

사용을 삼가하는 것이 좋습니다.

 

3) 귀 건강에 좋은 음식 섭취하기

아연, 엽산, 비타민, 오메가3, 마그네슘을 대표적으로 들 수 있어요!

영양제로 섭취해도 좋지만 녹색 채소류, 견과류, 마늘, 고등어와 같은

식품을 평소에 골고루 섭취해주시는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

그렇다면! 난청 종류에 따른 예방법은 무엇이 있을까요?

 

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1) 소음성 난청

요즘 10~20대에서도 발생할 수 있는 난청으로

소음이 많은 환경에 있거나 자주 방문을 하는 등으로

인해서 나타나기 때문에 소음이 많은 환경에 노출이 될 경우

귀마개 등을 이용하여서 귀를 보호해주는 것이 좋습니다.

또 이어폰 착용 시 볼륨을 너무 크지 않게 조절하고

생활 환경에서 소음에 지속적인 노출을 해야하는

상황이라면 연 1회 이상 정기적인 청력 검사를 받아

난청 진행 정도와 유무 등을 파악하는 것이 좋습니다.

 

2) 선청성 난청

유전적인 난청의 경우 의사, 전문가에 상담을 받으셔서

적절한 조치를 하는 것이 중요하며 특히 임신 시

특정 약물을 투약 받았을 경우 선천성 난청을

유발할 수 있어 특히 주의해주셔야합니다.

 

 

 

 

 

3) 노인성 난청

노화 진행으로 나타나는 노인성 난청의 가장 좋은 예방법은

증상이 나타났을 때 숨기지 않고 병원 진료를 받고 빠르게

치료, 보청기 착용을 해주는 것입니다. 정기적인 청력 검사를

진행하여서 조기 발견 및 조치를 해주시는게 좋아요. 

 

4) 어린이 난청

어려서 중이염을 앓고 난 뒤 난청이 있어도 심하지 않은 경우

조기 발견이 어려운 어린이 난청은 그대로 방치할 경우에

언어발달이 늦어져 학습과 소통에 어려움이 생기면서

심리적 문제까지 나타날 수가 있어 행동을 주의하면서

관찰하여 조기 발견 및 조치하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

무엇보다 일상생활 속에서 작은 습관이라도

관심을 가지고 지켜주는 것이 가장 중요합니다.

이뿐 아니라 평소에 과로, 스트레스 관리와

흡연, 음주 관리 또한 중요하니 잊지마세요!

 

 

 

 

 

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