대구보청기 잘하는곳, 귀 건강을 챙기는데 필요한 음식들!

 

안녕하세요!

대구보청기 잘하는곳 입니다.

 

우리들은 살아가기 위하여 부단히 노력하여 일을

하고, 경제적인 활동을 통해서 돈을 벌었으니 이제

맛있는 음식을 사먹으며 행복을 추구하고 있습니다.

 

이렇게 우리들은 살아가기 위해서 일도 하고 음식을

먹는데, 이러한 음식들 중에서도 우리들의 귀 건강을

챙겨주는 좋은 음식이 있다고하니 알아보겠습니다!

 

 

우선 우리들이 술을 마시고 그 다음날에 시원하게

해장을 하면서 속을 풀기 위하여 자주 섭취하는

것이 바로 콩나물인데, 이 콩나물이 우리들의 귀

건강을 효과적으로 챙겨주는 음식이라고 합니다.

 

콩나물 안에는 산화질소를 만드는 성분이 들어있어서

우리들 몸에 들어오면 산화질소를 발생하여 혈관

부피를 크게 키워서 노폐물을 바깥으로 빠르게

배출시켜서 면역력을 강화시켜준다고 합니다.

 

 

육지에는 채소와 야채들이 엄청나게 많으며 우리가

먹으면 엄청난 영양 성분을 섭취할 수 있듯이 바다에서

나는 채소인 해조류들도 귀 건강에 좋다고 합니다.

 

특히 굴이나 다시마, 미역 등과 같은 해조류 안에는

아연 성분이 많이 들어있어서 난청과 이명을 확실

하게 예방해주고 지연시켜주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

우리들이 자주 섭취하는 단백질 공급원인 계란에는

단백질이 수도없이 많이 들어있는 상태이기 때문에

우리가 계란을 먹으면 면역 체계가 강화되기 시작합니다.

 

이로 인해서 빠르게 혈액순환이 돌아가기 시작하고

귀에도 혈액순환이 제대로 된다면 귀에서 발생하는

질병들의 절반 이상 가량을 예방할 수 있습니다.

 

 

마지막으로 우리들의 귀에서 발생하는 귀 질환인

이석증은 아무래도 이석이 다른 곳으로 들어가서

우리들에게 어지럼증을 선사하는 질환인데요.

 

이러한 이석증은 케일을 먹으면 예방할 수 있다는데,

케일 안에는 칼슘이 다량으로 들어있어서 이석이

생성되는 것을 효과적으로 저지해준다고 합니다!

 

---