갑자기 어지러움 미주신경성실신

우리가 드라마에서 보면 갑자기 주인공들이 쓰러지는 경우를 보셨죠..

실생활에서도 이렇게 실신할 수  있다는 것을 알려드리려고 합니다. 

 

 

먼저, 실신이란? 

 

정신을 잃으면서 쓰러지는 것을 말하는데요. 

 

이때는 정신적으로 충격받을 만한 원인으로 혈관확장, 혈압이 낮아지면서 발생하게 됩니다. 

낮은 혈압으로 뇌로 가는 혈류량이 급격하게 감소하여 일시적인 증상인 것이죠.  

 

제일 일반적으로 많이 나타나는 실신은 ‘미주신경성실신’ 이 있을 수 있는데요. 

 

 

 

 

미주신경성실신 원인 

혈류가 감소되면서 일시적으로 정신을 잃는데요. 극심한 긴장과 스트레스 또는 고열에 노출되었을 때 많이 발생합니다.

 

그리고 많은 분들이 지하철이나 버스를 타는 대중교통을 이용할 때 갑자기 어지럽고 속이 메스껍거나 머리가 핑 도는 증상을 많이 느끼게 됩니다. 장시간 서 있을 경우에 혈류가 감소되면서 발생하는 것이죠. 

 

 

 

 

증상

-속이 메스껍다
-머리가 어지럽다
-시야가 흐려진다
-식은땀을 흘린다
-피로감이 몰려온다

 

 

 

미주신경성실신 예방은 어떻게? 

미주신경성실신은 질환이라기 보다는 증상이라고 볼 수 있는데요. 

대부분 시간이 지나면서 괜찮아지므로 의식을 잃고 쓰러졌다면 안정을 취하는 것이 좋습니다. 

하지만 쓰러지면서 사고의 위험이 있기 때문에 평소에 이러한 증상이 자주 나타나는 분들이라면

항상 조심하는 것이 좋습니다. 

 

이는 특별한 질환이 없어도 발생할 수 있으며 일시적인 자율신경계 이상으로 나타날 수 있습니다. 

미주신경을 포함한 자율신경계는 근육의 영향을 많이 받기 때문에 꾸준한 근력 운동으로 

전신 근육을 강화하는 것이 좋겠죠. 

 

대표적으로 전신 근육을 기를 수 있는 프랭크를 하시면 예방에 큰 도움이 된답니다. 

 

 

 

 

 

이렇게 갑작스럽게 나타나는 증상을 예방하기 위해서는 예방법이 어떤것이지는 숙지하는 것이 좋습니다.

 

스트레스나 과로가 심하면 발생하기 쉬운편이므로 평소 숙면과 휴식을 적절히 취해 심신안정에 도움이 되도록 합니다.

밀폐된 공간 내에서 자주 발생하므로 장시간 서있거나 밀폐된 공간에 오래 있지 않도록 하는 것이 좋답니다. 

만약 미주신경실신으로 쓰러진 환자가 있을 때는 머리를 심장 보다 아래에 있을 수 있도록 눕히고 

장신구를 다 풀어 몸을 완화시켜 주고, 신속히 119에 신고해 병원으로 이동할 수 있도록 조치를

취해주시면 매우 감사하겠습니다. 

 

 

오늘은 일상에서 빈번하게 일어날 수있는 

갑자기 어지러움을 느끼는 미주신경성실신에 대해서 알려드렸습니다.

 

감사합니다.