청도 코골이, 수면무호흡 양압기로 개선

 

안녕하세요. 청각 전문기업 더존보청기입니다.

코로나19 이후 3년만에 거리두기없이 맞이하는 명절입니다. 

오랜만에 친인척 만나 맛있는 음식먹으며 이야기를 나눌 수 있게 되었는데요. 

 

사실 아직까지도 안심할 수 없는 명절인 것 같습니다. 

모두들 방역수칙은 지키면서 안전하고 풍성한 한가위 보내시기 바랍니다.

 

 

 

숙면을 방해하는  수면 장애는 다양한 원인으로 발생하는 경우가 많지만

오늘은 코골이, 수면무호흡에 대해서 이야기 해보려고 합니다.

 

코골이는?
잠을 자는 동안 다양한 원인으로 인해 상기도가 좁아지면서 공기가 지나는 과정에 

기도가 떨리면서 잡음이 나면서 생깁니다.

수면무호흡은?
자는 동안 숨을 10초이상 쉬지 않는 상태가 5회 이상 나타난다면 수면무호흡이라고 볼 수 있습니다. 

 

 

 

 

청도 코골이, 수면무호흡이 있으면 잠을 제대로 자는 것이 어려운데요. 

푹 자고 일어나도 개운한 느낌이 없어 일상생활에서 많은 불편함을 겪을 수 밖에 없습니다. 

 

항상 잠이 부족하기 때문에 피로, 집중력, 기억력 저하로 나타나며 

심한 경우에는 우울증, 번아웃 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 

이외에도 체내 산소포화도를 감소시키기 때문에 당뇨, 고혈압, 심장 질환 등에 발생률을 증가시킬 수 있는데요.

발기 부전, 위 질환 등의 발생과도 연관이 있으므로 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 

 

 

 

수면장애로 진단 받기위해서,수면다원검사

코골이나 수면무호흡 같은 수면장애의 원인을 수면다원검사를 통해 진단할 수 있는데요.

 수면무호흡 빈도수, 산소포화도, 심장박동의 변화, 수면중 각성 등을 검사해 수면 질환의 원인을 파악할 수 있습니다.

수면무호흡은 무호흡 지수에 따라 경증, 중등도, 중증으로 나뉘는데요. 

중도이상의 수면무호흡을 진단 받으면 합병증, 부작용 예방을 위해 치료를 적극적으로 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

코골이 수면무호흡
꼭 수술 해야하나요?

비수술적인 방법도 있습니다,

양압기 

코골이 수면무호흡은 수술적인 방법과 비수술적인 방법으로 치료할 수 있는데요.

본인에게 적합한 수술 방법을 전문의와 상담하는 것이 중요하며, 비수술적인 방법으로 양압기가 있는데요. 

이는 수면무호흡의 표준 치료법입니다.

양압기는 자는 동안 마스크를 쓰고 자는데 공기를 불어넣어 좁아진 인두벽의 공간이 넓어지면서 

코골이나 무호흡 증상을 완화시켜주는 것인데요. 

양압기는 사용하면서 무호흡 지수가 떨어지는 것을 본인이 직접 확인할 수 있고, 

산소포화도 수치도 적정 수치로 유지할 수 있기에 비수술적인 방법으로는 효과가 매우 높은 편입니다. 

양압기를 사용하던 환자가 양압기를 하루만 쓰지 않아도 다시 무호흡이 발생하기 때문에 

만성질환이라고 생각하고 양압기를 매일 사용하면서 건강 관리를 하시는 것이 바람직합니다. 

 

 

 

코골이 수면무호흡을 효과적으로 치료하려면!

체중관리와 생활습관을 개선하는 것이 중요한데요. 

 

경증환자의 경우 구강의 근기능을 강화시키는 것이 좋고, 

음주, 흡연은 자제하고 수면제 및 근육이완제 복용을 하는 것도 피하는 것이 좋습니다. 

코골이 수면무호흡을 가진 사람들은 자는 자세에 따라 증상의 정도가 달라지기도 하는데요. 

 

보통 반듯하게 누워 있는 자세에서 많이 발생하는 편입니다. 

옆으로 누워 베개를 높여 머리가 높이 있는 상태가 도움이 되므로 자세를 바꿔 자는 것도 도움이 된답니다.

청도 코골이 수면무호흡으로 고생하시는 분들은 초기에 개선하는 것이 2차적인 합병증으로부터 예방할 수 있습니다. 

수면다원검사를 통해 수면장애의 원인을 파악하시어 수술 및 양압기를 통해 건강 관리를 하시는 것이 바람직합니다. 

 

 

감사합니다.